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martes, julio 23, 2024

Siguen las bajas temperaturas y estos tips te ayudarán a resguardarte del frío

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La Dirección de Meteorología pronostica que el frío seguirá por lo menos hasta el fin de semana y en tal sentido el  neumólogo, Carlos Morínigo, dio algunos consejos para resguardarse de las temperaturas cuasi polares se está registrando en el país.

Morínigo recomendó que ante las heladas, es importante abrigarse de manera adecuada. Señaló que hay que cubrirse la cabeza con gorras, especialmente la gente calva, también usar una bufanda para obstruir el ingreso del aire en las vías respiratorias.

El doctor también indicó que hay que cubrirse las manos y pies. Utilizar medias que abriguen y zapatos cerrados para evitar que ingrese humedad y enfrié el cuerpo.

Destacó además la importancia de una hidratación correcta ya que como en el verano, el cuerpo pierde mucho líquido. «Algo que pareciera que no frecuentemente se relata, la hidratación correcta. En el frío casi igual que en el calor se pierde líquido. Entonces es muy importante la hidratación abundante de todos, en esta época de frío», expresó.

El neumólogo sostuvo que si la temperatura es menor a diez grados, no se deben hacer actividades al aire libre, sobre todo las personas de la tercera edad. Sugiró a esperar a que la temperatura suba para realizar actividades físicas, preferentemente sean bajo el sol y siempre estando bien abrigados.

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